注目のエステ、リンパ・マッサージとは?

痩身エステとしてリンパ・マッサージという方法が注目されています。ダイエットできるだけではなく、美肌効果もあるそうです。が、そもそもリンパって何?という人も多いのではないでしょうか。

 

リンパ液は、血液が血管を流れるのと同じように、体内に毛細リンパ管という管を持っていて、心臓に向かって流れています。リンパの役割は、老廃物を吸収して排出すること、体内に入ってきたウイルスに対する抗体を作ること、細菌が血管に入り込むのを防止すること等、血液の循環を助けているのです。

 

そのリンパは、筋肉の動きによって流れているため、マッサージによってリンパの流れを活性化させることができる、それがリンパ・マッサージというわけです。

 

リンパの力で血液の循環がよくなることで、新陳代謝が促進されたり、老廃物と一緒に脂肪を排出したりするため、ダイエットにも効果的。また、デトックス効果もあるので、美肌にも結び付くのです。

 

疲労回復や免疫力向上などの健康面での効果も期待できます。