皆さんはキムチを食べた事はありますでしょうか。

このキムチ、辛いことで有名ですが、実は健康にもよい健康食品なのです。

特にコレステロール値を下げることに定評があり、

他にも便秘対策や食欲増進などに効果があります。

また経済的にもキムチは優良食品です。

その辛さと味の強烈さから、少しのキムチとご飯だけで

満腹になるまで食べることが出来ます。

ご飯だけだと栄養が不足しますが、

そこを健康食品であるキムチがカバーするので、

足りない栄養素を他の食事で少し補給するだけで、

健康的な生活を送ることが出来ます。

食費軽減と健康維持、両方に貢献できるのが

キムチの素晴らしいところでしょう。

キムチそのものの価格が安いのも、

消費者として助かるところです。

それ以外にもキムチを食事に入れることで

食事のバリエーションが広がります。

例えばチャーハンを食べるのに飽きたら、

キムチを混ぜればそれだけでキムチチャーハンの出来上がりです。

このようにキムチを食べ物に混ぜるだけで味が変わり別の食べ物になるので、

飽きずに食べ物を食べることが出来るのです。